腰椎间盘高出是一种常见的慢性疾病，严重影响生涯质地。跟着当代东说念主久坐不动、姿势不良等问题日益严重，越来越多的东说念主深受其害。在广博搭救容貌中，中药因其反作用小、疗效抓久而受到平时眷注，其中伸筋草就是备受戒备的自然药材。 伸筋草，又称“石松”，是一种多年生蕨类植物，具有活血化瘀、舒筋活络、祛风除湿的功效。中医觉得，腰椎间盘高出多因气血不畅、经络防碍所致，而伸筋草能有用改善局部血液轮回，缓解肌肉病笃，减轻神经压迫症状。 当代计算也标明，伸筋草中含有多种生物碱和黄酮类物资，具有抗炎、镇痛和促进